Você é daquelas pessoas que vive cansada ou que, quando tem aquele descanso, fala assim: “Vou sentar um pouquinho aqui no sofá” e não consegue ficar 5 minutos e já fala: “Nossa, tá sujo ali, deixa eu pegar uma vassoura, varrer. Nossa, esqueci de colocar aquela roupa no varal.”
Você tem essa mania de ser produtiva demais o tempo todo? Em um mundo que tem muita informação, quer ler tudo, quer estar por dentro de todas as notícias, quer cuidar da casa, do esposo, da criançada ou de você mesma, lavar aquela roupa que ficou lá. Enfim, acaba não descansando e muito menos desacelerando.
Algumas pessoas parecem ficar perdidas quando precisam descansar. Mas, ao mesmo tempo, o corpo e a mente pedem aquele momento de silêncio e lazer, que é diferente de apenas dormir.
O De Bem com a Vida traz esse tema em destaque. A apresentadora Abiane Souza conversou com a psicóloga Gisele Ciciliano, que ajudou a entender melhor a importância do descanso e da desaceleração no dia a dia.
Confira na íntegra:
Confira conteúdos que inspiram a ver o dia a dia com mais otimismo!