Nas festas de fim de ano, a gente às vezes se preocupa tanto com a mesa, o presente, a roupa, que esquecemos do mais precioso: a presença. No quadro De Bem com a Vida, Abiane Souza bate um papo com Mariane Pires Marchetti, especialista em Capacitação em Transtornos de Ansiedade e Capacitação em Terapia Cognitiva Comportamental, sobre como estar inteiro onde o coração está, vivendo os encontros com mais atenção, conexão e verdade, mesmo em meio a tantos estímulos e distrações emocionais.
Eles refletem sobre pequenas atitudes que tornam qualquer reunião mais humana e transformam o Natal em tempo real de qualidade, não apenas uma agenda cheia.
Que neste dezembro, você possa colecionar momentos que não cabem em foto, mas cabem na alma. O melhor presente é estar presente.
Confira na íntegra:
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