A psicóloga Bárbara Ramos falou sobre a importância do Janeiro Branco e os impactos da rotina moderna na saúde mental
A campanha Janeiro Branco é um movimento que convida a sociedade a colocar a saúde mental no centro das prioridades. Em 2026, o chamado é simples e urgente: cuidar da mente precisa ser um compromisso coletivo.
O tema do ano, “Paz, equilíbrio, saúde mental”, aponta para a necessidade de desacelerar, reorganizar a vida emocional e fortalecer relações mais humanas.
Nos estúdios do Jornal Regional, a psicóloga Bárbara Ramos falou sobre a importância da campanha como uma mobilização nacional que busca colocar a saúde mental no centro das discussões e das prioridades da sociedade. Ela destacou que, apesar dos avanços, falar sobre saúde mental ainda é um desafio para muitas pessoas, devido a tabus, preconceitos e à dificuldade de reconhecer o cuidado emocional como parte essencial da saúde. Além de abordarcomo a correria do dia a dia, a pressão constante por produtividade e o acúmulo de responsabilidades impactam diretamente o bem-estar emocional, favorecendo o estresse, a ansiedade e o esgotamento mental.
Confira na íntegra:
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- Cruzeiro conta com nova comandante da PM, que destaca expectativas a frente do 4º batalhão;
- Defesa Civil de Aparecida intensifica monitoramento em áreas de risco da cidade por conta das chuvas;
- Guaratinguetá encaminha documentação ao Ministério da Saúde para habilitação do serviço de radioterapia na Santa Casa;
- Moradores de Pindamonhangaba protestam contra valores taxa de lixo e IPTU.
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