Quando a gente ouve a palavra colesterol, muita gente já pensa em algo ruim. Algo que precisa ser cortado, evitado ou combatido. Mas será que é assim tão simples? A verdade é que o colesterol faz parte do nosso corpo. Ele é essencial para várias funções. O problema começa quando esse equilíbrio se perde. E aí entram fatores que fazem parte da nossa rotina: alimentação, sedentarismo, estresse e até a forma como a gente lida com as emoções.
Cuidar do colesterol não é só uma questão de exame de sangue, é uma questão de estilo de vida. E talvez o mais importante: não é sobre restrição extrema, é sobre equilíbrio.
O De Bem com a Vida fala sobre este tema e sobre o cuidado com o corpo sem esquecer da mente. Para essa conversa, Abiane Souza recebeu o doutor Igor Viana, médico clínico geral com especialização em endocrinologia.
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