Começamos um novo ano e, junto com ele vem aquela sensação de recomeço, de página em branco. Janeiro é o mês em que as pessoas fazem planos, prometem mudanças, sonham alto, mas muitas vezes esquecem de algo essencial: como está a saúde emocional?
A Campanha Janeiro Branco convida exatamente a isso: olhar para dentro, acolher sentimentos, cuidar da mente com o mesmo carinho que se cuida do corpo.
Para falar sobre esse assunto de forma leve, prática e possível, Abiane Souza conversa com o psicólogo Cristiano Mollo sobre emoções, autocuidado e caminhos para um ano mais consciente e equilibrado, no quadro De Bem com a Vida.
Confira na íntegra:
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