Acompanhe algumas alternativas além do consumo de água para desidratação.
Com as altas temperaturas no verão do Brasil, os riscos à saúde de idosos aumentam e pedem cuidados redobrados. Acompanhe a reportagem do TJ Aparecida para mais informações e dicas, neste momento em que as ondas de calor estão intensificadas.
A desidratação é comum nesta faixa etária por conta da estrutura corporal dos idosos que acaba diminuindo a massa corporal, em decorrência do calor. O repórter Matheus Alves entrevistou a médica geriatra, Dra. Luísa Palomanes, que trouxe detalhes e dicas para proteção da pele e hidratação dos idosos.
Uma das orientações é o uso de protetor solar, principalmente nas regiões que ficam mais expostas ao sol. “Temos a exposição UV e exposição solar, tudo isso contribui para a desidratação da nossa pele. E, automaticamente, isso pode evoluir para um câncer de pele”, diz a médica.
Para aqueles que não encontram facilidade na ingestão de água, existem outras alternativas que ajudam a aumentar o consumo do líquido na terceira idade, evitando a desidratação:
- Sucos com frutas ricas em água;
- Gelatinas;
- Água de coco;
- Vitaminas;
- Em alguns casos, gelo triturado.
Acompanhe a reportagem completa:
“TJ Aparecida”, de segunda a sexta-feira, às 16h45